Diario de una chica fit
D'Andraia, Agustina
Diario de una chica fit - 1a ed. - Buenos Aires : Atlántida, 2015 - 128 p. :
Prólogo de Diego Leuco. En tapa: Cambiá tu cuerpo y cambiá tu vida. Los secretos de la periodista de Para Ti. Incluye 20 recetas fit dulces y saladas.
Toda mi vida tuve la certeza de que podía lograr lo que fuese. No tengo una suerte de desvarío místico ni omnipotente. Tampoco me creo la más linda, ni la más inteligente, ni nací en una cuna de oro macizo. El motivo de esta confianza de acero es saber que con ganas, disciplina y paciencia se puede lograr cualquier meta. En estas páginas voy a contarles todo lo que me llevó a enamorarme del fitness, mis tips para que puedas transformar tu físico y toda la información que necesitás para que compartamos este estilo de vida saludable. ¡Bienvenidos al mundo fit!
Dieta
Hábitos alimenticios
Educación física
Conductas saludables
613.2+796
Diario de una chica fit - 1a ed. - Buenos Aires : Atlántida, 2015 - 128 p. :
Prólogo de Diego Leuco. En tapa: Cambiá tu cuerpo y cambiá tu vida. Los secretos de la periodista de Para Ti. Incluye 20 recetas fit dulces y saladas.
Toda mi vida tuve la certeza de que podía lograr lo que fuese. No tengo una suerte de desvarío místico ni omnipotente. Tampoco me creo la más linda, ni la más inteligente, ni nací en una cuna de oro macizo. El motivo de esta confianza de acero es saber que con ganas, disciplina y paciencia se puede lograr cualquier meta. En estas páginas voy a contarles todo lo que me llevó a enamorarme del fitness, mis tips para que puedas transformar tu físico y toda la información que necesitás para que compartamos este estilo de vida saludable. ¡Bienvenidos al mundo fit!
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